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曾老师:

你好

和你说说我的近况吧。

我是独生子,父母早年创业,做电商生意。这两年因为疫情,生意不是很景气,所以他们更忙了,基本把时间都扑在工作上。

可能因此多少有些忽略了对我的陪伴和教育吧。

这些年,全国各大城市流行剧本游戏——你一定知道吧。我就特别喜欢玩剧本杀。有时约上同学,有时还和网络上认识的玩友一起去。

最开始,我以为自己只是一时好奇,就像以前玩其他游戏一样,新鲜劲过了就好了。结果没有想到,我越来越沉迷其中了,几乎每星期都要偷偷溜出去玩。

说实在的,玩剧本杀的耗时时间长,花费也不少,每个人玩一次剧本杀都是70—200元不等。这对一切都需要靠父母供养的我来说,确实是一笔负担。

起初,我没有钱玩了,就编各种理由回家问我妈要。

后来,大概我妈发现我花钱那么厉害后,有一次,特别认真的审问我,钱都花到什么地方去了。结果看瞒不住了,我就对她如实招供说,都去玩剧本杀了。

和我妈说这些时,我都内疚得不敢看她的眼睛。

我妈简直被气得不知道如何是好。她大概这才反应过来,怪不得我这段时间回家都有些神思恍惚的,学习成绩也掉不了不少,原来心思都在玩剧本杀游戏上。

她坚决要和我约法三章,从此以后不准再去玩剧本杀游戏了。而且她大吼大叫的对我说:“要再去玩,我就要对你坚决断粮,一分钱不给你了”。

结果你猜怎么着?

我妈对我这样说完这些话后,我不知道哪里来的冲动,大概一是玩剧本杀多了,现实和游戏不分吧,另外,受不了我妈对我大吼大叫,我觉得我妈就是那个剧本杀中不讲情理的角色,所以我居然也冲对的对她大吼大叫的说,她要是敢阻止我玩剧本杀,我就要杀了她。

我妈听到这句话时,大概简直被气晕了。虽然她知道我只是一句气头上的话,但她哪里敢相信这是以前她认识的儿子?她不理解我怎么会变成这样?玩剧本杀,我真的是不是走火入魔了吗?

曾老师,我就是想向你求助,我如何去戒掉玩剧本杀的瘾,如何不要再沉迷于剧本杀游戏中了?

说实在的话,我也知道自己做得不对,而且完全是因为冲动才说出那样的激愤之语,但是我这样做伤透了我妈的心了,而且我真担心自己剧本杀玩多了,会不会以假当真,沉浸在其中,难以自拨了呢?

请你帮帮我。

一位十六岁的少年

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孩子坐在家里的沙发上,在笔记本电脑上玩电子游戏时拿着操纵杆Child holds joystick

一位十六岁的少年:

感谢你的信任,向我倾诉你的心理。

剧本杀本来是没有问题的,就像菜刀作为工具的性质一样。菜刀没有什么对错,拿来切菜是用到正途,拿来砍人就不对了。

所以,剧本杀的突然流行和风靡,本来是为了在社交时多一些乐趣,扩大年轻人的社交圈等,但是因为玩剧本杀,你就走火入魔了,形成了偏执,并且无力自拨,那显然要考虑:

一是不是玩的某些类型的剧本杀并不合适你?

二是你在玩剧本杀的过程中,剧本杀只是一个导火索,激发了你的一些心理问题?

以我的了解看,有些剧本杀就像游戏不分级时一样,充斥着暴力,血腥等。开剧本杀公司的的老板是不管这些的,有些老板只想赚钱越多越好。但你只有十六岁,有时你并不能分辨哪些是好的,哪些是坏的?

就像你这个年纪,喜欢喝可乐,而到了我们这个年纪,喜欢喝白开水一样——实际上,医生一定会告诉你,白开水比可乐更有益身体的健康。但你现在体会不到这一点,你对一件事情的判断不一定是健康,而是刺激。就像觉得可乐比白开水更刺激,血腥和暴力比起文艺片更刺激一样。

所以,即使你要玩一点剧本杀,是否首先不要去玩过于充满血腥和暴力色彩的剧本杀?

当然,对现在的你来说,最好不要去玩剧本杀了。你现在的重点是以学业为重,不需要去社交和认识更多的朋友,否则还没有出校门就热衷于结交三教九流,那是不是香港的黑社会电影看多了?将来等你走入职场后,可能需要剧本杀这种游戏结交人脉,但至少你现在不需要——就像现在也不应该去谈恋爱,而是全心学习一样。

其次,我想更重要的是,玩剧本杀一定激发了你早已经有的内心问题。比如你提到缺少父母的陪伴,你觉得很孤独,你可能还觉得学习没有什么意思——游戏更有意思。你甚至上瘾了——就像我们经常谈到的青少年网瘾,游戏瘾一样。

苍蝇不盯无缝的蛋——能被游戏瘾,网瘾等攻城掠地,一定是你缺乏自制力和自律能力。你在学习中找不到成就感,你没有人生的目标。你没有建立一种好的习惯和行为,去替代一些不好的习惯和行为——比如,如果你热爱运动和音乐,从运动和音乐中经常产生内腓肽,并且这种快感大于玩剧本杀的快感,可能你就会减缓对剧本杀的沉迷。

所以,听我的话,拿一个本子,记下来自己克制不住想去玩剧本杀的心理过程。当你一次次的记下,再回头来看,你就能明白“认知产生行动,行动产生结果”——先来改变我们的认知,即深信“我可以有更健康的生活方式来取代对剧本杀的执迷”。

至于妈妈,知道你玩剧本杀后伤心欲绝而对你大吼大叫,请一定相信那也是因为爱你。不要苛求妈妈永远保持温润的情绪,她爱你有多深,知道真相后对她的伤害才有多深。去向她道个歉,垦求她的原谅,然后和她和好,让她监督你走出沉迷剧本杀的行动和努力。你们一定会有握手言欢,更相亲相爱的时候。

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