7天几乎没吃饭瘦了15斤知乎（7天几乎没吃饭瘦了15斤会反弹吗）

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今日晨起体重：62.4kg

昨日晨起体重：63.3kg

较昨日下降??1.1kg（2.2斤）

天几乎没吃饭瘦了15斤知乎（7天几乎没吃饭瘦了15斤会反弹吗）"

晨起体重

这个跨度[捂脸]我想可能是剪掉了体内的水分吧其实比起体重我更在意体型，希望早日剪掉我的大肚腩[抠鼻][抠鼻]

早餐：牛奶+鸡蛋1个

午餐：黑椒牛柳意面（便利店买入，还挺好吃，便利店可以免费加热）

晚餐：1个苹果

今天晚上有运动量，走路回家（半小时来跑带走），最近疫情不敢坐公共交通，只好走路回家啦

今天有拉屎粑粑哈哈（一阵臭味飘过～）

说实话，中午一份意面比玉米抗饿啊

毕竟快下午的时候没有眩晕的感觉呀

这中间真的超级想吃咸的、辣的碳水呀

时间还挺快，今天已经打卡第三天，虽然没有完全按照轻断食的食谱，但是也是在坚持的一天呀

前路虽慢慢，坚持下来一定很酷

加油，一起打卡的姐妹

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